Fitnessmaterialen voor thuis

Trainingsattributen korfbal

Ook bij het korfbal gebruikt men steeds vaker en meer trainingsattributen om de training zo goed en afwisselend mogelijk te maken. Met alleen een bal en korven kom je er tegenwoordig al lang niet meer. Bij menig korfbaltraining zie je hoepels, ladders, pionnen en andere attributen tevoorschijn komen. Met deze attributen wordt de training niet alleen net iets leuker, maar ontwikkel je jezelf en de spelers ook op een hele andere manier.

Speedladder

Met een speedladder of ook wel coördinatieladder genoemd train en oefen je het voetenwerk van de spelers en speelsters. Goed voetenwerk is binnen het korfbal onmisbaar. Het bewegen naar de juiste positie of het zetten van de juiste stappen om je tegenstander te passeren zorgen ervoor dat jij het spelletje nog makkelijker kunt spelen.

Medicineball kopen

Met een medicineball kan je zowel je core-stability als je kracht trainen en verbeteren. Net als met de coördinatieladder  zijn er ook met de medicineball heel veel oefeningen te bedenken. Zo zijn er speciaal voor de buikspieren verschillende oefeningen die deze sterker maken. De medicineballen zijn te verkrijgen in meerdere gewichten en allemaal van duurzaam en sterk materiaal.