Zomer workout


Na de trip met Oranje in de Dominicaanse Rebupliek ben ik nog iets langer gebleven voor een mini vakantie in de badplaats Punta Cana. Daarna had ik thuis nog 1,5 week vakantie voordat de zomer workout ging beginnen.

In die 1,5 week had ik voor mijn studie afspraken gepland. Dit om mijn stage bij de Richard Krajicek Foundation van het afgelopen half jaar af te ronden. Ik studeer Commerciële Economie aan de Johan Cruyff University. Hierbij kunnen topsporters hun sport combineren met een HBO-studie. Dit is voor mij erg fijn met Oranje en TOP. Het afgelopen half jaar heb ik een ontzettend leuke en leerzame tijd gehad bij de Krajicek Foundation.

Nu over de zomer workout.. Dit jaar hebben wij een, individueel aangepast, programma gekregen vanuit Oranje. Wij begonnen met de basis en stapje voor stapje werd het programma aangepast en zwaarder. Deze workout blijven wij het hele jaar doen.

Improviseren op vakantie


Nu ging ik precies na die anderhalve week vrij op vakantie, want wij begonnen 1 augustus pas weer op Papendal. De eerste week heb ik de oefeningen thuis gedaan. En daarna op vakantie. Dit jaar gingen wij naar de een appartement, camping en bed and breakfast in Italië. Hier was alleen op de camping een fitnessruimte. Hierdoor waren wij (Mick Snel en ik) genoodzaakt om de oefeningen op locatie, met de nodige improvisatie, uit te voeren. Het is uiteraard gelukt!! Want ook met de nodige improvisatie moet een workout lukken. Het was alleen wel, vind ik zelf, een uniek en ook wel hilarisch gezicht. Hieronder een aantal foto's.







Ik moet toegeven dat het op vakantie voor mij lastiger is mijzelf tot verplichte oefeningen, van deze vorm, te zetten. Toch vond ik het erg fijn. Na de workout is het namelijk veel fijner om lekker te gaan luieren op het strand of uiteten te gaan in een dorpje. Het is een ontzettende energie boost! JUST DO IT…..